La meditació a la platja no és només una qüestió d’estètica o de buscar un paisatge agradable. Hi ha un fonament biològic darrere de la pràctica de caminar descalç per la sorra i escoltar l’oceà, coneguda científicament com a Grounding o Earthing. Aquesta pràctica es basa en la transferència d’electrons de la superfície de la Terra cap al cos. Ajuda a neutralitzar els radicals lliures i estabilitzar l’entorn elèctric intern de les nostres cèl·lules.
Sinergia entre el Soroll Rosa i el Handpan El so de les onades trencant de manera rítmica és el que, en física acústica, anomenem “soroll rosa”. Aquest tipus de so té la capacitat de sincronitzar les ones cerebrals cap a estats de relaxació profunda, reduint l’activitat de l’amígdala. Quan hi afegim la freqüència harmònica del handpan en aquest entorn, creem una sinergia de regulació sensorial única. El cervell deixa de lluitar contra el soroll ambiental i es rendeix a un patró sonor natural i predictible.
Restauració Atencional La teoria de la Restauració de l’Atenció (ART) suggereix que els entorns naturals permeten que la nostra “atenció dirigida” (la que utilitzem per treballar i resoldre problemes) descansi, activant l’“atenció involuntària”. Això permet que el cervell recuperi els seus recursos cognitius i redueixi la fatiga mental acumulada per l’excés de pantalles i llum artificial.
A SONÍRIC®, les nostres experiències sonores a la platja són sessions d’higiene biològica integral. No fem teràpies de grup; facilitem una trobada amb els elements naturals on el so del handpan actua com a guia perquè reconnectis amb el teu ritme circadià i recuperis el teu equilibri energètic d’una manera científica i directa.
