La propiocepció és el sentit intern que informa el cervell sobre la posició del cos. A més, és essencial per sentir seguretat i estabilitat en el moviment.
Quan la propiocepció és feble, el cervell rep informació poc clara. Per aquest motiu, genera inquietud, impulsivitat o moviment constant per “trobar-se”.
El so com a mapa corporal
La vibració del handpan activa mecanoreceptors de la pell i dels teixits profunds. A més, sentir la vibració mentre ens movem envia un senyal ric i precís al cervell.
Això ajuda a dibuixar un mapa corporal més clar a la còrtex somatosensorial. Per tant, augmenta la sensació de seguretat i quietud de manera immediata.
Estabilitat i regulació emocional
Existeix una relació directa entre control motor i regulació emocional. A més, un cos estable pot calmar la ment amb més facilitat.
L’entrenament de la propiocepció amb so redueix la impulsivitat i millora la coordinació general. Per això és una eina amable i ràpida per recuperar equilibri intern.
Propiocepció aplicada a SONÍRIC®
A SONÍRIC®, utilitzem moviment conscient i so per reforçar la propiocepció. A més, adaptem cada experiència a les capacitats de cada persona.
No fem fisioteràpia ni rehabilitació, oferim un espai sensorial que ajuda a habitar el cos amb més calma i seguretat.
És un entrenament biològic essencial per millorar l’equilibri intern i la capacitat d’enfocament.
